El monohidrato de creatina aumenta la disponibilidad de ATP, la energía de la que dependen los músculos para breves arranques de potencia. Esto se traduce en mayor fuerza, sprints más rápidos y más repeticiones durante el entrenamiento. También ayuda a absorber agua, promoviendo la hidratación celular, lo que favorece la resistencia y la recuperación. Por eso, la creatina es uno de los suplementos más investigados y eficaces para atletas de todos los niveles.
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• Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
